Kung Fu

La Légende des 13 Moines de Shaolin : Histoire et Exploits d’un Acte Héroïque

Quand on évoque le temple de Shaolin, on pense tout de suite à des moines en robe safran exécutant des techniques de Kung-Fu spectaculaires.Mais ce...

“Le Tai-Chi, c’est pour les vieux” Une idée reçue ?

C’est une phrase qu’on entend encore trop souvent, même en 2025.“Le Tai-Chi ? Ah oui, cette activité lente que font les personnes âgées dans les p...

Les 8 Bienfaits du Maniement d’Armes Traditionnelles en Kung-Fu (et Pourquoi Vous Devriez Essayer)

Quand on parle d’arts martiaux chinois, les armes traditionnelles font tout de suite rêver : le sabre (dao), la lance (qiang), l’épée (jian), le bâ...

L’Engagement, une Valeur qui se Perd ? Et si le Kung-Fu nous montrait le chemin ?

Dans un monde où tout va vite, où l’on zappe d’un intérêt à un autre, où l’engagement semble parfois vu comme une contrainte… il est bon de s’arrê...

Pourquoi participer à des compétitions peut transformer votre pratique du Kung fu

Comment le "simple" fait de participer à des Compétitions de Kung-Fu peut changer votre pratique (et Votre Vie) Quand on parle de compétitions d’ar...

Les 10 Bénéfices de la Position Mabu : Un Pilier du Kung-Fu et Bien Plus Encore

La position du cavalier (Mabu) est l’un des exercices les plus emblématiques du Kung-Fu traditionnel. Apparentée à une simple posture statique, el...

animal

La Mante Religieuse dans le Kung Fu Shi Dong Wu : Équilibre des 5 Éléments, Calme Extérieur et Puissance Intérieure

La pratique du Kung Fu de la Mante Religieuse incarne une harmonie unique des 5 éléments et une adaptabilité à toutes épreuves. Plongeons dans cet ...